疗愈工坊
颂钵工坊
歌唱的钵体是天堂的,充满灵魂的。没有什么能像它一样瞬间平静心灵,带来和平的原始寂静。自然的提升,钵被用于疗愈,并调谐我们到我们的自然状态的和平、爱、欢乐和自由。钵与人体脉轮系统相关联,并且对应于音乐音阶。
世界各地的文化和时间都用音乐和声音来疗愈,冥想,以及与神的连接。喜马拉雅钵被用于许多精神实践,在更远的古代,通过使用欧洲到澳大利亚、从中国到美国早期的声音来寻求内心的平衡。几个世纪以来,对精神的校准已经通过振动的声音工具来完成,例如鼓、响尾蛇、棍棒和钹。
体验自己的魔力,尝试属于你自己的颂钵体验!



瑜伽工坊

瑜伽是一种将呼吸、运动、凝视和姿势融为一体的方法来打开身体的体验,并鼓励我们的身体用创造力流动。虽然有的姿势可能是严苛的,但衡悦心舍的瑜伽工坊几乎可支配身体任意流动,没有任何要求。在瑜伽的过程中,感知对陌生的世界敞开心扉,准备在经历一种不寻常的沉思形式的挑战的同时体验情绪释放。沉浸在实践中会产生深远的影响。那些刻苦操练的人,可以发现自己超越了头脑的僵化倾向,驱散了本质主义的投射,重新发现了日常生活中崇高的痕迹。



冥想工坊
冥想是观察内在和发现自己内在存在的艺术。冥想不仅引导我们进入全新的内在体验,而且帮助我们将日常生活转化为更好、更赋意义、更充实的存在。冥想是我们发现内在自我的一种尝试,一个超越大脑日常思考的高度。当我们体验到真正的冥想,我们就会意识到内在的无限和自身意想不到的财富,比如和平和内心的喜悦。

不管你走哪条路冥想,首要的任务是让头脑冷静和安静。如果头脑不断地漫游,如果它一直是无情思想的牺牲品,那么你将毫无进展。头脑必须变得平静和安静,以便当光从上面下降时,你可以完全意识到它。在你有意识的观察和有意识的接受光中,你将进入一个深刻的冥想,看到你生命的净化、转化和照明。



呼吸工坊

天赐予我们两个鼻道,右鼻道和左鼻道,这两个鼻道是从来不同时运行的,每两个小时替换。左鼻道是阴,是月,是夜。右鼻道是阳,是日,是昼。当人的右鼻道运行的时候,身体的所有部分都是处于上升的状态,也就是说血压升高,整个能量流速在提升,每个器官处于一种亢奋状态;当左鼻道运行时,身体的所有的运行都会减缓下来,血压会降低。睡眠时,左鼻道运行,睡眠会很安详,右鼻道运行,则会百梦缠身。